El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que sostienen órganos esenciales como la vejiga, útero y recto, y participa en funciones clave: continencia, postura, sexualidad, estabilidad abdominal y embarazo/parto. A pesar de todo esto, sigue siendo un gran desconocido… hasta que aparece una molestia, una pérdida
El posparto es una etapa de cambios, adaptación y reconexión con el cuerpo. Muchas mujeres desean volver a hacer ejercicio, recuperar energía o retomar su rutina, pero no siempre saben cuándo es el momento adecuado ni cómo empezar sin riesgos. Volver a moverte no significa “volver al gimnasio”, sino escuchar
Los mocos en bebés son uno de los motivos más frecuentes de consulta durante los primeros meses de vida.Como el bebé aún no sabe sonarse y sus vías respiratorias son muy pequeñas, cualquier acumulación de mucosidad puede dificultar la respiración, la alimentación e incluso el descanso. Los lavados nasales son
Cuándo acudir y cómo puede ayudar Durante los primeros meses de vida, los bebés tienen un sistema respiratorio inmaduro, con vías muy pequeñas y una mayor producción de mucosidad. Por eso, resfriados, bronquiolitis o simples catarros pueden dificultarles la respiración y la alimentación. En estos casos, la fisioterapia respiratoria pediátrica
Qué es, cómo detectarla y cómo puede ayudarte la fisioterapia Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer atraviesa grandes transformaciones para adaptarse al crecimiento del bebé. Uno de los cambios más frecuentes es la diástasis abdominal, una separación de los músculos rectos del abdomen causada por el estiramiento de
Cinco movimientos seguros y eficaces Durante el embarazo, el cuerpo experimenta cambios que pueden provocar dolor de espalda, molestias lumbares o tensión en la pelvis y el sacro. A medida que crece la barriga, también se modifica la postura y la respiración, lo que puede aumentar las incomodidades. La buena
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